Compléments alimentaires : vertus et recettes de substances alcalinisantes
Compléments alimentaires : vertus et recettes de substances alcalinisantes
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Les compléments alimentaires sont aujourd’hui reconnus comme des alliés incontournables pour entretenir la santé et renforcer le bien‑être. Composés d’extraits de plantes, de minéraux et de divers principes actifs, ils fournissent à l’organisme les éléments nutritifs nécessaire et compensent les carences alimentaires. Parmi les plus réputés, on distingue l’ashwagandha, les baies de goji, le griffonia, la spiruline biologique, le charbon actif et le magnésium. Ces suppléments offrent de nombreux bienfaits, tels que l’augmentation de l’énergie, la gestion du stress, le renforcement immunitaire et le soulagement articulaire. Cet article vous propose de découvrir leurs vertus et l’intérêt de leur consommation régulière.
L’Ashwagandha et les Baies de Goji : Boucliers Antioxydants et Équilibrants Adaptogènes
L’ashwagandha, adaptogène étudié en Ayurvéda, est prisé pour soulager le stress et l’anxiété en régulant le système nerveux. Elle favorise l’adaptation aux pressions quotidiennes et induit relaxation et apaisement. Ses vertus antioxydantes protègent les cellules contre les radicaux libres, participant à préserver la jeunesse cellulaire. Les baies de goji, super-aliments chargés en vitamine C, en bêta-carotène et en antioxydants, renforcent les défenses immunitaires et limitent l’inflammation. Connu pour soutenir la vision et la circulation sanguine, ce duo, alliant goji et ashwagandha, équilibre les hormones et maintient une énergie durable. Les probiotiques l gasseri renforcent la flore intestinale, favorisent l’équilibre microbiote et limitent la prise de poids. Cette souche probiotique soutient la digestion, renforce la barrière intestinale et stimule la réponse immunitaire. Intégrés en cure régulière, ils améliorent le confort digestif et contribuent au bien-être global, durablement, efficacement, naturellement.
Le Charbon Végétal et la Spiruline : Remèdes purifiants et tonifiantes
Adopté pour son pouvoir piégeant, le charbon végétal activé adsorbe efficacement toxines et déchets, atténuant ballonnements, indigestions et flatulences, et peut traiter certaines intoxications. Utilisé modérément, il nettoie sans effets indésirables. À côté, la spiruline biologique, algue bleu‑vert concentrée en protéines, vitamines et minéraux, est un complément de choix pour stimuler l’énergie, soutenir l’immunité et favoriser la récupération musculaire via ses antioxydants et son action anti‑inflammatoire. Report this page